728 x 90

Superpotraviny a vše okolo zdraví

    Nejnovější

    • Ořechová másla – zdravé a výživné mlsání z USA

      Ořechová másla – zdravé a výživné mlsání z USA0

      Klasické máslo není dnes to, po čem sáhneme, pokud si chceme namazat krajíc chleba nebo toast. Raději upřednostníme zdravější a výživnější alternativu, jež k nám doputovala ze Spojených států. Právě zde se ořechová másla stala doslova trendem a v podobném duchu se nesou i u nás. Také hovoříme o jistém fenoménu, který postupně nahrazuje veškeré

      Číst více
    • Lískové ořechy – oříšky, které o živiny nemají nouzi

      Lískové ořechy – oříšky, které o živiny nemají nouzi0

      Oříšky – zdravé to mlsání nahrazující běžné zmrzliny nebo smažené brambůrky. V porovnání se zmíněnými pochoutkami nejsou ořechy, zejména ne ty lískové, jen prázdnými kaloriemi. Právě naopak – mají toho mnoho na rozdávání. Podívejme se takzvaným “lískáčům” pod skořápku a zjistěme, co konkrétně nám lískové ořechy přináší.   Něco málo z historie Tento druh ořechů

      Číst více
    • Kešu – brazilské ořechy, na které nedají Češi dopustit

      Kešu – brazilské ořechy, na které nedají Češi dopustit0

      Oříšky začínají pomalu, ale jistě nahrazovat klasické brambůrky při sledování oblíbených televizních pořadů. A je to dobře! V porovnání s brambůrkami totiž potěší naše zdraví. A jak? Tuto otázku si pojďme zodpovědět!   Brazilské ořechy, na které nedáme dopustit ani v Česku I když je oříšků, které si můžeme nasypat do misky při sledování oblíbeného

      Číst více
    • Mandle – superpotravina mezi oříšky, která vás překvapí

      Mandle – superpotravina mezi oříšky, která vás překvapí0

      Mandle – zatímco někdo je přidává do jogurtu nebo tvarohu, jiný je přidává do oblíbených zdravých dezertů. Najdou se dokonce i takoví, kteří mandle jen tak “zobkají” u oblíbeného televizního pořadu. Do jaké skupiny patříte vy? Ať už do první nebo třetí, v každém případě prospíváte svému zdraví. Jsou totiž superpotravinou, která se pyšní řadou

      Číst více

    Nejlepší příspěvky

    Potraviny

    • Ořechová másla – zdravé a výživné mlsání z USA

      Ořechová másla – zdravé a výživné mlsání z USA0

      Klasické máslo není dnes to, po čem sáhneme, pokud si chceme namazat krajíc chleba nebo toast. Raději upřednostníme zdravější a výživnější alternativu, jež k nám doputovala ze Spojených států. Právě zde se ořechová másla stala doslova trendem a v podobném duchu se nesou i u nás. Také hovoříme o jistém fenoménu, který postupně nahrazuje veškeré

    Recepty

    • Acai bowl – miska plná vitamínů

      Acai bowl – miska plná vitamínů0

      Acai bowl Vyzkoušejte tento jednoduchý recept na acai bowl a nakopněte svou imunitu!   Ingredience: 2 hrnky mraženého lesního ovoce 1 čerstvý nebo mražený banán 2 lžičky acai prášku 1 hrnek vody nebo vašeho oblíbeného rostlinného mléka volitelně lžička proteinu, příp. konopných semínek       Příprava: Všechny ingredience vložte do mixéru. Mixujte dokud nebudete